十年 Running Man 老粉含泪推荐：这五期，是我心中无法超越的“封神之作”

从2010年开播至今,《Running Man》已经奔跑了超过十年，作为一档陪伴了无数人青春的老牌综艺，它的期数早已突破700大关，经常有人问我：“《Running Man》到底哪期最好看？”说实话，这就像问一个吃货“哪道菜最好吃”一样，答案因人而异，但如果非要我从记忆深处翻出几期反复重温、每次看都会笑到拍大腿或感动到鼻酸的“封神之作”，那下面这几期，绝对值得你加入收藏夹。

Episode 130： “花美男运动会” —— 颜值与笑点的双重巅峰

如果要推荐一期“入坑必看”，我会毫不犹豫地选2013年的花美男特辑，这期节目请来了金秀贤、李玹雨等当年炙手可热的“花美男”，但别被名字骗了，这可不是什么岁月静好的偶像见面会，开场没多久，李光洙就被金秀贤“背叛”得怀疑人生，而“能力者”金钟国在撕名牌环节被一群花美男追着满场跑的场面，至今仍是韩综史上的经典表情包，这期节目完美展现了《Running Man》的精髓：嘉宾再帅，也得在泥潭里打滚。

Episode 147： “跑男 vs 丛林” —— 李光洙的“进化”名场面

这期是《Running Man》与《金炳万的丛林法则》的联动特辑，对于喜欢看“身体搞笑”这期简直是宝藏，平时在节目里总是被欺负的“长颈鹿”李光洙，在丛林专家金炳万面前突然“硬气”了一把，结果帅不过三秒就惨遭打脸，尤其是大家在泥滩里混战、互相抹泥巴的环节，刘在石那张生无可恋的脸和HAHA的“小聪明”翻车现场，保证让你笑到邻居敲门，这期节目告诉我们：在RM的世界里，没有最脏，只有更脏。

Episode 178： “黑手党特辑” —— 全员影帝的巅峰对决

如果你是推理迷,那这期绝对不能错过，黑手党游戏在RM里玩过很多次，但2013年末这期嘉宾阵容堪称“神仙打架”——包括李准基、申世京等演技派，游戏中，大家要在有限信息里找出隐藏的“黑手党”，结果所有人都在疯狂飙演技，连平时最耿直的钟国都被忽悠得团团转，刘在石那句“我到底该信谁”的崩溃呐喊，堪称综艺版《无间道》，这期最绝的是结尾反转，至今仍被粉丝称为“RM史上最烧脑的一期”。

Episode 213： “命运的搭档” —— 笑中带泪的“国民兄妹”

这期是经典的“1对1搭档”特辑，但最大亮点是李光洙和全昭旻（当时还是新人）的“化学反应”，节目组安排两人一组完成任务，结果这对“欢喜冤家”从头吵到尾，李光洙被全昭旻的“直球攻击”搞得手足无措，甚至喊出“我为什么要结婚？”的经典名言，但到了最后环节，当光洙发现昭旻偷偷为他准备了胃药时，那个平时嬉皮笑脸的男人突然红了眼眶。搞笑中带着温情，这才是RM最动人的地方。

Episode 392： “家族计划” —— 全员伪装的身份大乱斗

这期是近年来的“神回”之一，节目组设定每个人都有一个隐藏身份（秘密要员”“间谍”“双重间谍”），结果录制到一半，所有人都开始互相猜忌，连刘在石都怀疑自己是不是真间谍，最爆笑的是金钟国的“肌肉间谍”人设，他一本正经地执行任务，结果被HAHA一句“哥你耳根红了”直接破功，结尾揭晓身份时，全员崩溃的表情比任何剧本都精彩。

写在最后：

《Running Man》的好看期数远不止这些——早期的“超能力者”系列、经典的“泥潭摔跤大赛”、每年一度的“Running Man家族”运动会……每一期都藏着不同的笑点和感动，但如果你问哪期“最好看”，我的答案永远是：下一期，因为只要那七个人还在奔跑，每周日的快乐就永远不会缺席，你呢？你心中的“封神一期”是哪一期？欢迎在评论区和我 battle！